by Judit Hajdu | Mar 11, 2020 | Pszichológia
A Félelem talán az egyik leggyakoribb probléma, amivel a szakmámban – jut eszembe, nem csak pszichológusként, de bimbódzó 😉 kriminológusként is – legtöbbet foglalkozom. Különböző Félelmekkel kell megküzdenünk életünk során: a sötétségtől, az egyedül léttől, a...
by Judit Hajdu | Jul 19, 2019 | Pszichológia
Begurultunk a vonatba. Az előttünk levő dzsip mögé fogunk besorolni, majd a keretekben lehúzzák a redőnyöket Nem akartam a csalagúton keresztül menni. Idegenkedtem tőle. Általában nem sok dolgom van a Félelemmel, ritkán nehezíti az életemet, de valahogy a hosszú...
by Judit Hajdu | Jul 7, 2019 | Pszichológia
Az egyik nagyszerű dolog az online terápiában – a vonal bármelyik végén – hogy nincs helyhez kötve. Kicsire zsugorodott világunkban, akárhol van épp dolgunk, nem kell megszakítani a terápiát. Ha üzleti út, konferencia vagy akár nyaralás vet más vidékre, csak...
by Judit Hajdu | Mar 20, 2019 | Pszichológia
Olvasom, hogy Nagy Britaniában egyre több férfi tölti azzal a hétfő estéjét, hogy 10-15 férfitársával együtt az érzéseiről beszélget minden különösebb megkötöttség és főleg pszichológus jelenléte nélkül. A beszélgetés 5 kérdés köré épül, amelyek az elmúlt napok...
by Judit Hajdu | Mar 13, 2019 | Pszichológia
Gyerekek formálják a Bánatukat. Kiteszik az asztalra, hogy elviselhetőbb legyen Ha jön a Bánat vagy a Szomorúság, esetleg támad a Belső Fájdalom – kinek milyen nyavalyákkal kell szembenéznie – mit tudunk ellenük tenni? Hogy tudjuk egy kicsit, mert sokszor épp...
by Judit Hajdu | Mar 9, 2019 | Pszichológia
Még otthon – Budapesten – voltam, amikor az első online terápiára kértek. Gondoltam, furcsa lesz, pláne, hogy nem is ismertük egymást Ágival, de – talán éppen ezért – legnagyobb meglepetésemre természetesen alakult a beszélgetés. Ő így írt erről, amikor megkérdeztem...
