Hajdú Judit
pszichológus külföldön
online egyéni-, pár- és családterápia
személyes blog a külföldi élet kihívásairól
Mióta külföldön élek és dolgozom, terápiás munkámban még nagyobb hangsúlyt kaptak az értékek. A világ minden táján élő magyarok – és nem magyarok – többsége arra keresi a választ, hogyan alakíthatná úgy az életét, hogy az a megváltozott körülmények között is értelmes és elégedettebb legyen.
“Az életem egy kész regény …”- szólt a régi sláger, majd így folytatódott „ … megírta más és élem én.” Vajon mi kell ahhoz, hogy magunk írjuk az életünk történetét és ne különböző elvárások irányítsanak, a problémák ne szorítsanak korlátok közé, akár Magyarországon, akár külföldön élünk?
Hogyan tudjuk leginkább az értékeinkhez illeszteni az elképzeléseinket és mi kell ahhoz, hogy ezek az álmok és vágyak földjéről a valóság talajára kerüljenek? Hiszem, hogy a kérdésekre bennünk vannak a válaszok, csak néha kicsit összekuszálódnak. Abban segíthetek, hogy kibogozzuk a történetek szálait, megtaláljuk a válaszokat, amelyek egy megelégedettebb élet felé vezethetnek.
A külföldi élet engem is kihívások elé állított. Az otthonteremtés, a szociális élet kialakítása, barátok megtalálása mindennapos feladat és nem oldható meg néhány hónap alatt.
Kíváncsi vagyok arra a rengeteg különböző történetre, ahogy mások külföldön az életüket alakítják. Blogomban az útkereséseikről, az otthonteremtés küzdelmeiről kérdezem őket és saját tapasztalataimat osztom meg.

Könyvem
Mi történik, ha kipattan a féltve őrzött titok? Visszaállítható-e a bizalom? Erről szól a könyvem, amelyben ízelítőt kaphat a narratív terápiás módszerről, a szemléletről, ami meghatározza a munkámat.

Írásaim
Pszichológiai témájú cikkeim különböző magazinokból

Szolgáltatások
Egyéni terápia
Párterápia
Szupervízió
Olvass bele
A külföldi élet kihívásai, érdekességei és örömei. A magam és mások gondolatai otthonteremtésről, eltérő kultúrákról, beilleszkedésről, gyökereinkről, otthonról és itthonról
Dumfries & Galloway, az meg mi?
Zsuzsi – Mi sokáig Angliában éltünk. Most számoltuk ki, hogy Péter 18 éve érkezett, én 11, és másfél éve költöztünk fel Skóciába. Még viszonylag friss az élmény, könnyű összehasonlítani. Nagy a különbség. Leginkább az életritmusban. Korábban a déli tengerparton...
Rólam
2018 óta dolgozom Skóciában, mint online pszichológus. Egy kriminológia mester szakra érkeztem, aztán annyira megszerettem ezt az országot, hogy amennyire látom előre az életem, én maradok. Fel akarom fedezni minden zegét-zugát.
Magyarországon először gyerekekkel, majd egyre inkább családokkal, párokkal és felnőttekkel foglalkoztam.
Mindig is hittem abban, hogy az emberek képesek arra, hogy jobbá tegyék az életüket és boldogabban éljenek. Munkámban igyekszem feltárni és megerősíteni azokat a készségeket és képességeket, amelyeknek segítségével elkerülhetőek a múlt csapdái és megvívhatóak a jövő kihívásai, feladatai és problémái. Munkám során, alkalmam van a legváltozatosabb problémákkal szembesülve megtapasztalni, hogy milyen változatos erőforrásokat tudnak mozgósítani a felnőttek és a gyerekek egyaránt, ha a problémától néhány lépést hátrébb lépve, önmagukon kívül tudják azt szemlélni.